Pola Makan Untuk Kesehatan Jantung
Kesehatan Jantung merupakan hal terpenting bagi kita, untuk menjaga kesehatan jantung diperlukan istirahat yang cukup , berolahraga dan juga pola makan yang teratur.
Berikut ini beberapa makanan untuk menjaga kesehatan jantung yang mengandung fitonutrien:
1. Ikan Salmon
Ikan salmon sangat dikenal sebagai makanan yang banyak mengandung asam lemak omega-3. Zat ini terbukti baik untuk kesehatan...
Facebook
